오늘의 영단어 - interim : 중간의, 임시의, 잠정적인의욕적인 목표가 인생을 즐겁게 한다. -로버트 슐러 다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - rigid : 뻗뻗한, 완고한, 강경한오늘의 영단어 - voluntary contribution : 자발적인 성금오늘의 영단어 - dread : 두려워하다, 염려하다, 걱정하다: 걱정, 공포, 불안미운 벌레(가) 모로 긴다 , 미운 사람의 행동은 무엇이든 다 비위에 거슬린다는 말. 부족할수록 사물의 가치는 늘어나기는커녕 줄어든다. 즉, 가진 자들은 더 많이 갖게 될 것이다. -첼 A. 노오스토롬 행복한 결혼생활을 위해 상대에게 말하고 싶은것은 분명히 말하라.항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-