등이 굽은 사람치고 원기왕성한 사람은 없다. 등이 굽으면 쓸데없는 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 온다. 머리가 맑지 않게 되고 무기력해 보인다. 고개를 세우고 턱을 당겨라. 그리고 등을 맘껏 펴면 산소가 두 배 이상 몸속에 들어온다. 자연히 몸이 상쾌해지고 건강해진다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - clash : 충돌하다: 충돌 육류를 많이 먹는 사람, 야채를 거의 안 먹는 사람은 직장암을 일으킬 확률이 매우 높다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - slay : 죽이다, 살해하다, 학살하다나의 최종 목표는 16강도, 8강도 아니다. 오직 게임마다 최선을 다해 승리를 일궈내는 것이다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - rob : 훔치다, 약탈하다장수는 엄하면서 부하를 사랑하여야 한다. -손자병법 오늘의 영단어 - laureate : 월계관을 쓴, 영예로운: 수상자: 영예를 주다몸의 모든 부분은 마음에 의존하고 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - animal rights group : 동물권리단체 (cf:human rights : 인권)